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菜系:
高脂血症食谱
功效分类:
高脂血症食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
煮
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功效:
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菜系:
其他
浏览次数:
323
次
材料:
主料:
鸡蛋200克
辅料:
调料:
盐4克
,
香菜10克
,
酱油3克
,
味精1克
,
胡椒粉1克
操作步骤:
1. 鸡蛋打在碗内搅匀;
2. 豆腐切成丝;
3. 海带洗净切成细丝;
4. 炒勺内倒入高汤,加入盐、酱油、味精、海带丝、豆腐丝、煮沸勾湿淀粉成溜芡;
5. 倒入鸡蛋,淋香油即可;
6. 外带胡椒面、香菜。
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