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>> 芥菜
芥菜
芥菜营养价值
浏览次数:
313次
食疗作用:
芥菜性温、味辛,归肺、胃经; 有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈; 主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
芥菜做法
芥菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
北菇蔬菜扒鸭掌
主料:
鸭掌
芥菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
582次
涮羊肉(天津)
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
445次
芙蓉梅花虾
主料:
明虾
口味:
清香味
浏览次数:
662次
煎酥鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
484次
银鱼芥菜
主料:
银鱼
芥菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
408次
二月二 芥菜饭
主料:
大米饭或者糯米饭
口味:
香
浏览次数:
283次
香菇芥菜汤
主料:
芥菜
香菇
口味:
清淡
浏览次数:
248次
椰丝素炒饭
主料:
橄榄油
米饭
小葱
胡萝卜
芥菜
0
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
151次
炒西施舌
主料:
0
水
冬笋
芥菜
绍酒
酱油
0
香油
生粉
糖
口味:
香
浏览次数:
181次
香肠奶油义大利面
主料:
0
香肠
芥菜
大蒜
洋葱
高汤
奶油
鲜奶
橄榄油
起司
盐
0
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
251次
芥菜鸡汤
主料:
芥菜
姜
水
盐
米酒
口味:
香
浏览次数:
104次
雪菜
主料:
芥菜
盐
水
口味:
香
浏览次数:
104次
吉祥长年菜
主料:
芥菜
盐
口味:
香
浏览次数:
93次
蕃茄蒜酱牛肉
主料:
牛排
芥菜
豌豆
香料
盐
柠檬
黑胡椒
蒜
橄榄油
油
口味:
香
浏览次数:
160次
鲜焖芥菜
主料:
芥菜
香菇
胡萝卜
蒜
姜
高汤
米酒
口味:
香
浏览次数:
149次
自制酸菜
主料:
芥菜
口味:
香
浏览次数:
171次
宝黄芥菜胆
主料:
芥菜
红萝卜
蛋黄
盐
白胡椒
高汤
水
口味:
香
浏览次数:
140次
芥菜心烩双菇
主料:
芥菜
0
草菇
高汤
盐
高汤
盐
玉米
水
口味:
香
浏览次数:
119次
蟹肉烩芥菜
主料:
芥菜
蟹
姜片
葱
盐
鸡粉
米酒
胡椒粉
香油
高汤
太白粉
口味:
香
浏览次数:
119次
包子便当
主料:
芥菜
姜丝
黑木耳
香油
葱
酱油
糖
胡椒粉
面粉
糖
盐
酵母
泡打粉
口味:
香
浏览次数:
151次
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芥菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
286.00
碳水化合物(克)
76.80
脂肪(克)
0.60
蛋白质(克)
6.50
纤维素(克)
13.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
82.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.21
核黄素(毫克)
0.18
烟酸(毫克)
7.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
99.00
钙(毫克)
185.00
铁(毫克)
6.40
锌(毫克)
2.15
铜(毫克)
0.79
锰(毫克)
1.08
钾(毫克)
554.00
磷(毫克)
182.00
钠(毫克)
264.30
硒(微克)
5.59
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