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>> 芥菜
芥菜
芥菜营养价值
浏览次数:
309次
食疗作用:
芥菜性温、味辛,归肺、胃经; 有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈; 主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
芥菜做法
芥菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
大芥菜泡菜
主料:
芥菜
盐
辣椒
糖
香油
酱油
口味:
香
浏览次数:
99次
长年菜
主料:
芥菜
虾米
蒜末
高汤
盐
盐
香油
糖
油
口味:
香
浏览次数:
111次
荠菜饺子-清明最时令野菜
主料:
面粉
水
花生油
肉馅
芥菜
白菜
海米
口味:
清淡
浏览次数:
172次
怡红快绿
主料:
年糕
口味:
香
浏览次数:
199次
咸蛋芥菜肉片汤
主料:
芥菜
猪肉
姜
盐
生粉
料酒
生抽
油
口味:
香
浏览次数:
153次
芥菜沙拉
主料:
芥菜
香草
菠菜
米
口味:
香
浏览次数:
102次
芥菜咸瘦肉粥
主料:
芥菜
瘦肉
口味:
香
浏览次数:
273次
煎猪排配芥菜芥末汁
主料:
猪排
芥菜
香菜
葡萄酒
0
黄油
0
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
180次
三种泡菜
主料:
茄子
葱
白萝卜
口味:
香
浏览次数:
400次
芥菜芋头煲
主料:
芥菜
芋头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
239次
美式土豆沙拉
主料:
土豆
口味:
其它口味
浏览次数:
385次
自配咖喱
主料:
薏米
口味:
咖喱味
浏览次数:
335次
奎元馆片儿川
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
336次
香辣芥菜炒鸡蛋
主料:
芥菜
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
143次
雪菜小黄鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
鱼香味
浏览次数:
193次
儿菜炒腊肠
主料:
芥菜
口味:
香辣味
浏览次数:
344次
爆炒芥菜苗
主料:
芥菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
雪里蕻炒肉末
主料:
芥菜
猪肉馅
口味:
家常味
浏览次数:
409次
芥辣拌菜
主料:
芥菜
口味:
其它口味
浏览次数:
153次
芥菜胆煲鸭腿
主料:
鸭肉
芥菜
口味:
五香味
浏览次数:
187次
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芥菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
286.00
碳水化合物(克)
76.80
脂肪(克)
0.60
蛋白质(克)
6.50
纤维素(克)
13.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
82.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.21
核黄素(毫克)
0.18
烟酸(毫克)
7.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
99.00
钙(毫克)
185.00
铁(毫克)
6.40
锌(毫克)
2.15
铜(毫克)
0.79
锰(毫克)
1.08
钾(毫克)
554.00
磷(毫克)
182.00
钠(毫克)
264.30
硒(微克)
5.59
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