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青蒜
青蒜营养价值
浏览次数:
288次
食疗作用:
据《本草纲目》记载,青蒜具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。
青蒜做法
青蒜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红烧兔肉
主料:
兔肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
436次
干煸牛肉丝
主料:
牛肉
口味:
香味
浏览次数:
351次
青蒜炒肉丝
主料:
青蒜
猪里脊肉
口味:
清香味
浏览次数:
292次
香煎豆腐
主料:
豆腐
猪肉馅
口味:
咸香味
浏览次数:
371次
青蒜炒肉
主料:
青蒜
猪前腿肉
青椒
口味:
清香味
浏览次数:
319次
家乡豆腐
主料:
豆腐干
口味:
香味
浏览次数:
500次
辣油耳丝
主料:
猪耳
口味:
辣味
浏览次数:
446次
荠菜馄饨
主料:
小麦面粉
荠菜
猪腿肉
口味:
咸香味
浏览次数:
848次
青蒜炒猪红
主料:
猪血
青蒜
口味:
香味
浏览次数:
319次
香烤广式三层腊肉
主料:
广式三层腊肉
口味:
原本味
浏览次数:
295次
溜猪肝
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
692次
青蒜炖羊肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
368次
口蘑烧萝卜
主料:
口蘑
水萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
鲜蘑豆腐汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
259次
海米烧萝卜
主料:
白萝卜
虾米
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
321次
香干小炒肉
主料:
五花肉
豆腐干(
口味:
葱香味
浏览次数:
553次
麻婆牛肉豆腐
主料:
口味:
麻辣味
浏览次数:
369次
红烧鱼肉
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
322次
麻辣面
主料:
青蒜
牛肉
豆皮
鸭血
金针菇
0
沙拉油
葱
老姜
蒜
花椒
辣椒
口味:
麻辣味
浏览次数:
376次
干煸鹑脯丝
主料:
鹌鹑肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
416次
共 619条/31 页 20 条/页
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青蒜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
339.00
碳水化合物(克)
75.40
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
13.20
纤维素(克)
4.50
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
79.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.29
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
61.00
钙(毫克)
65.00
铁(毫克)
6.60
锌(毫克)
1.98
铜(毫克)
0.99
锰(毫克)
0.63
钾(毫克)
798.00
磷(毫克)
297.00
钠(毫克)
36.80
硒(微克)
19.30
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