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>> 青蒜
青蒜
青蒜营养价值
浏览次数:
287次
食疗作用:
据《本草纲目》记载,青蒜具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。
青蒜做法
青蒜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鲫鱼氽白玉
主料:
鲫鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
317次
羊糕(二)
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
243次
酱味牛肚
主料:
牛肚
口味:
酱香味
浏览次数:
250次
红椒腊牛肉
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
299次
卷筒羊肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
湖式剪羊肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
329次
炒心花
主料:
猪心
口味:
酸甜味
浏览次数:
277次
蒜苗拌豆腐
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
240次
羊肉泡馍
主料:
小麦面粉
牛肉
羊肉
口味:
咸香
浏览次数:
469次
麻辣羊肉片
主料:
口味:
麻辣味
浏览次数:
251次
青蒜烧豆腐
主料:
口味:
蒜香味
浏览次数:
261次
蒜苗五花肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
青蒜炒豆腐干
主料:
青蒜
豆腐干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
草鱼豆腐汤
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
绞肉胡萝卜炖豆腐
主料:
胡萝卜
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
567次
家乡豆干
主料:
豆腐干
口味:
豆豉味
浏览次数:
377次
蒜苗鸡条
主料:
鸡肉
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
金丝肉
主料:
鸡蛋
口味:
炸烧味
浏览次数:
357次
冬笋羊肉丝
主料:
口味:
微辣
浏览次数:
276次
白油冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
共 619条/31 页 20 条/页
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青蒜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
339.00
碳水化合物(克)
75.40
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
13.20
纤维素(克)
4.50
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
79.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.29
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
61.00
钙(毫克)
65.00
铁(毫克)
6.60
锌(毫克)
1.98
铜(毫克)
0.99
锰(毫克)
0.63
钾(毫克)
798.00
磷(毫克)
297.00
钠(毫克)
36.80
硒(微克)
19.30
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