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青蒜
青蒜营养价值
浏览次数:
284次
食疗作用:
据《本草纲目》记载,青蒜具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。
青蒜做法
青蒜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酸豆角炒肉末
主料:
酸豆角
猪肉
口味:
咸酸味
浏览次数:
330次
蛏抱蛋
主料:
蛏子
鸡蛋
口味:
葱香味
浏览次数:
355次
鱼片火锅
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
342次
小炒河虾
主料:
河虾
口味:
香味
浏览次数:
409次
咸鱼炒饭
主料:
米饭(蒸)
咸鱼
青蒜
菠菜
口味:
香味
浏览次数:
564次
宫保豆腐丁
主料:
豆腐干
口味:
香味
浏览次数:
349次
湘西酸肉
主料:
猪肉(肥)
口味:
香味
浏览次数:
527次
香爆卤牛腩
主料:
牛肉
口味:
咸香味
浏览次数:
446次
香辣荷包蛋
主料:
鸡蛋
青辣椒
青蒜
口味:
微辣味
浏览次数:
356次
沙茶豆腐炒青蒜
主料:
豆腐干
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
红烧羊羔肉
主料:
口味:
甜咸味
浏览次数:
450次
四川水煮牛肉
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
250次
大蒜黄萝卜生菜清汤
主料:
胡萝卜
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
229次
毛肚火锅
主料:
青蒜
葱
牛肝
醪糟
0
0
干辣椒
姜片
豆豉
料酒
花椒
精盐
豆瓣
鸡蛋
味精
香油
牛肉
牛肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
550次
熘皮蛋
主料:
蒜黄
口味:
糖醋味
浏览次数:
477次
香干炒青蒜
主料:
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
草鱼炖豆腐
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
油煎蛋面
主料:
小麦富强粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
地黄海参
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
鲫鱼炖羊肉
主料:
鲫鱼
口味:
微辣
浏览次数:
311次
共 619条/31 页 20 条/页
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青蒜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
339.00
碳水化合物(克)
75.40
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
13.20
纤维素(克)
4.50
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
79.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.29
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
61.00
钙(毫克)
65.00
铁(毫克)
6.60
锌(毫克)
1.98
铜(毫克)
0.99
锰(毫克)
0.63
钾(毫克)
798.00
磷(毫克)
297.00
钠(毫克)
36.80
硒(微克)
19.30
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