北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
中草药类
>> 茯苓
茯苓
别名:茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯
茯苓营养价值
浏览次数:
213次
食疗作用:
1.利水消肿 茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。 2.提高人体免疫力 茯苓还可提高人体免疫功能,有防癌抗癌之功效。 3.降血压 茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。
茯苓做法
茯苓菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
薏仁苓术羊肉煲
主料:
羊骨
口味:
原本味
浏览次数:
418次
四神猪肚汤
主料:
茯苓
干淮山
莲子
薏米
芡实
猪肚:
口味:
浏览次数:
242次
四君子汤面
主料:
香菇
红萝卜
蛤蜊
虾仁
盐
香油
葱花
茯苓
党参
口味:
香
浏览次数:
188次
家制龟苓膏
主料:
茯苓
鸡骨草
菊花
米粉
口味:
香
浏览次数:
165次
四神当归虾仁
主料:
虾仁
水
米酒
莲子
芡实
茯苓
盐
冰糖
香油
口味:
香
浏览次数:
222次
二十四味茶
主料:
鱼腥草
菊花
金银花
薄荷
玉竹
罗汉果
生姜
茯苓
荷叶
豆豉
紫苏
槐花
水
口味:
香
浏览次数:
268次
治痘青草茶
主料:
茯苓
0
鱼腥草
金银花
水
口味:
香
浏览次数:
212次
茯苓冬瓜鸭汤:夏季调理脾胃第一汤
主料:
茯苓
冬瓜
鸭边腿
口味:
浏览次数:
122次
十全大补龙骨汤
主料:
排骨
口味:
浏览次数:
284次
乌骨鸡归黄汤
主料:
茯苓
口味:
香
浏览次数:
84次
八珍汤
主料:
乌骨鸡
当归
川芎
白芍
熟地黄
人参
白术
茯苓
甘草
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
758次
茯苓杏仁奶茶
主料:
茯苓
杏仁粉
口味:
甜味
浏览次数:
208次
红豆土茯苓煲鲫鱼
主料:
茯苓
赤小豆
鲫鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
302次
鲜土伏苓赤小豆煲猪骨
主料:
猪脊骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
苓薏山药骨头汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
146次
土茯苓煲龙骨
主料:
茯苓
猪脊骨
口味:
其它口味
浏览次数:
288次
鲜藕根瘦肉薏仁汤
主料:
藕
猪肉
猪大排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
土茯苓绿豆老鸭汤
主料:
鸭
口味:
家常味
浏览次数:
228次
鲜土茯苓乳鸽汤
主料:
乳鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
平底锅版素批萨
主料:
小麦面粉
薏米
茯苓
口味:
奶香味
浏览次数:
287次
共 128条/7 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
下一页
末页
茯苓营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
16
碳水化合物(克)
82.6
膳食纤维(克)
80.9
钾(毫克)
58
磷(毫克)
32
铁(毫克)
9.4
镁(毫克)
8
硒(微克)
4.55
钙(毫克)
2
锰(毫克)
1.39
蛋白质(克)
1.2
钠(毫克)
1
脂肪(克)
0.5
锌(毫克)
0.44
烟酸(毫克)
0.4
铜(毫克)
0.23
维生素B2(毫克)
0.12
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
威灵仙
王不留行
万年青
菟丝子
土三七
土茯苓
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815