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鱼腥草
别名:岑草、蕺儿菜、折耳菜、紫蕺、侧耳根、野花麦、九节莲、肺形草、臭菜、臭腥草
鱼腥草营养价值
浏览次数:
180次
食疗作用:
清热解毒 消痈排脓 利水消肿 通淋
鱼腥草做法
鱼腥草菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鱼腥草炒黄鳝糊
主料:
黄鳝
鱼腥草
口味:
清香味
浏览次数:
607次
鱼楂茶
主料:
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
304次
鱼腥草拌莴笋
主料:
莴笋
鱼腥草
口味:
咸鲜味
浏览次数:
441次
鱼腥草烧猪肺
主料:
猪肺
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
366次
侧耳根拌鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
316次
竹荪侧耳根炖鳝鱼
主料:
鳝鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
鱼腥草茶
主料:
鱼腥草
冰糖
水
口味:
原本味
浏览次数:
180次
鱼腥草饮
主料:
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
268次
鱼腥草蒸鸡
主料:
童子鸡
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
457次
鱼腥草炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
277次
凉拌鱼腥草
主料:
鱼腥草
口味:
原本味
浏览次数:
319次
蒜泥拌鱼腥草
主料:
鱼腥草
口味:
蒜香味
浏览次数:
330次
鱼腥草酒
主料:
鱼腥草
白酒
口味:
原本味
浏览次数:
268次
拌侧耳根
主料:
鱼腥草
口味:
酸辣味
浏览次数:
311次
凤衣蕺菜
主料:
鸡皮
鱼腥草
口味:
麻辣味
浏览次数:
409次
侧耳根拌猪手
主料:
猪蹄
口味:
酸甜味
浏览次数:
312次
凉拌野生鱼腥草
主料:
鱼腥草
盐
味精
醋
油
白糖
口味:
香
浏览次数:
153次
二十四味茶
主料:
鱼腥草
菊花
金银花
薄荷
玉竹
罗汉果
生姜
茯苓
荷叶
豆豉
紫苏
槐花
水
口味:
香
浏览次数:
262次
治痘青草茶
主料:
茯苓
0
鱼腥草
金银花
水
口味:
香
浏览次数:
207次
怪噜饭
主料:
粳米饭(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
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鱼腥草营养成分
营养素
含量(每100克)
胡萝卜素(微克)
3450
钾(毫克)
718
维生素A(微克)
575
钙(毫克)
123
镁(毫克)
71
维生素C(毫克)
70
磷(毫克)
38
铁(毫克)
9.8
钠(毫克)
2.6
锰(毫克)
1.71
锌(毫克)
0.99
铜(毫克)
0.55
碳水化合物(克)
0.3
膳食纤维(克)
0.3
烟酸(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
碘(微克)
一
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