鲜土伏苓赤小豆煲猪骨

材料：

• 主料：猪脊骨1斤
• 辅料：赤小豆1两,薏米半两,茯苓8两
• 调料：食盐适量,姜3片,陈皮1块

操作步骤：

材料集合图：

猪骨用开水煮去血沫，鲜土伏苓切小块，陈皮先浸泡一会，豆类洗净
一起放入汤煲内，加足水，大火烧开后转小火煲2小时，加盐调味即可



1、土伏苓和赤小豆有袪湿健脾的作用。
2、陈皮可化痰袪滞。