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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
373次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烤鸭豆腐羹
主料:
豆腐
鸭
口味:
家常味
浏览次数:
125次
老北京羊肉汆面
主料:
羊肉
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
212次
无粉蚵仔煎
主料:
牡蛎
口味:
其它口味
浏览次数:
375次
麻辣香锅面
主料:
面条(生
猪肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
308次
绿豆凉粉
主料:
绿豆淀粉
口味:
酸辣味
浏览次数:
200次
酱烧鸭锁骨
主料:
鸭锁骨
口味:
香辣味
浏览次数:
187次
海参水煎蛋
主料:
海参
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
174次
鳙鱼头海带汤
主料:
鳙鱼
南豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
146次
花漾卤蛋
主料:
鸡蛋
口味:
五香味
浏览次数:
227次
腐乳香菜
主料:
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
147次
素鸡拌黄瓜
主料:
黄瓜
素鸡
花生
口味:
家常味
浏览次数:
179次
针菇拌干丝
主料:
金针菇
豆腐干
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
304次
一品香辣蟹
主料:
螃蟹
口味:
香辣味
浏览次数:
215次
家常鳗鲡鱼
主料:
鳗鲡鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
186次
开胃海鲜凉拌
主料:
海虾
鱿鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
180次
打饭包
主料:
大米
小米
口味:
酱香味
浏览次数:
422次
紫灵芝炖鸡
主料:
三黄鸡
灵芝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
鱿鱼汤
主料:
鱿鱼(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
197次
豆腐萝卜丝汤
主料:
南豆腐
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
189次
豆豉烧鲳鱼
主料:
鲳鱼
口味:
香辣味
浏览次数:
308次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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