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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蔬菜粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
胡萝卜螺旋面
主料:
胡萝卜
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
231次
山西刀削面
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
359次
意式鲜蔬肉酱焗饭
主料:
粳米饭(
口味:
其它口味
浏览次数:
256次
微波炉版清蒸鲈鱼
主料:
鲈鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
361次
海苔鸡肉蛋卷
主料:
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
212次
兔子便当
主料:
粳米饭(
口味:
其它口味
浏览次数:
319次
水晶肉冻
主料:
猪皮
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
板栗蔬菜龙骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
家常味
浏览次数:
211次
腰果四宝蔬
主料:
腰果
藕
芦笋
西兰花
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
194次
胡萝卜手擀面
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
159次
吉野家牛肉饭
主料:
牛肉
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
203次
花式汉堡
主料:
高筋面粉
猪大排
口味:
奶香味
浏览次数:
213次
新疆抓饭烧麦
主料:
大米
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
300次
家常肉丝炒合菜
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
186次
五彩素炒饭
主料:
粳米饭(
口味:
家常味
浏览次数:
168次
炒合菜卷春饼
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
793次
咖喱土豆鸡饭
主料:
鸡腿
洋葱
土豆
胡萝卜
西芹
米饭
口味:
咖喱味
浏览次数:
461次
笋丝海带丝拌胡萝卜
主料:
春笋
海带
胡萝卜
绿豆芽
口味:
家常味
浏览次数:
208次
拌饭酱腊肉炒菜花
主料:
菜花
腊肉
口味:
香辣味
浏览次数:
248次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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