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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
青菜奶油蘑菇浓汤
主料:
小白菜
蘑菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
黄瓜烧虎皮蛋
主料:
五花肉
鹌鹑蛋
口味:
五香味
浏览次数:
250次
百合鲜蔬炒虾仁
主料:
百合
虾仁(红
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
美味意大利面
主料:
意大利面
口味:
其它口味
浏览次数:
291次
芦笋炒虾球
主料:
明虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
195次
如意豆皮卷
主料:
鸡胸脯肉
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
红薯拌胡萝卜
主料:
红薯
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
304次
黄豆骨头汤
主料:
猪大骨头
黄豆
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
201次
咖喱虾
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
杂蔬蛋炒饭
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
山药子排煲
主料:
猪小排
山药
口味:
其它口味
浏览次数:
222次
木耳鲜虾冻
主料:
虾
木耳(干)
青豆
玉米
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
199次
暖身羊肉汤
主料:
羊肉
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
圣诞老人与圣诞树套餐
主料:
土豆
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
443次
日式咖喱鸡饭
主料:
米饭
鸡胸脯肉
口味:
咖喱味
浏览次数:
275次
蔬菜南瓜浓汤
主料:
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
炖牛腩
主料:
牛腩
口味:
家常味
浏览次数:
247次
羊肉手抓饭
主料:
羊腿
大米
口味:
苦香味
浏览次数:
309次
胡萝卜牛肉饼
主料:
胡萝卜
酱牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
241次
鳕鱼蔬菜饼
主料:
淀粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
586次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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