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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豆渣杏仁鸡蛋饼
主料:
鸡蛋
豆渣
玉米面(
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
188次
日式煎饼
主料:
卷心菜
胡萝卜
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
290次
蛋花腊肠蘑菇饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
酱烧鸭
主料:
鸭翅
口味:
酱香味
浏览次数:
475次
玉米粒焖鰈鱼
主料:
比目鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
581次
烧肉丸
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
332次
杭椒腊肠炒饭
主料:
米饭
胡萝卜
腊肠
口味:
家常味
浏览次数:
215次
芦笋丝瓜肉片汤
主料:
芦笋
丝瓜
胡萝卜
草菇
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
玉米樱桃肉
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
133次
香菇卤肉饭
主料:
五花肉
米饭
口味:
家常味
浏览次数:
278次
翻滚吧蛋炒饭
主料:
米饭
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
216次
面条像裤带
主料:
手擀面
口味:
家常味
浏览次数:
771次
香菇肉末蒸豆腐
主料:
豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
鲜虾西兰花小炒
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
炒馒头
主料:
馒头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
胡萝卜笋瓜蛋饼
主料:
鸡蛋
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
372次
黑椒猪肝
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
191次
炝拌腐竹
主料:
腐竹
口味:
椒麻味
浏览次数:
307次
日式照烧鸡排饭
主料:
鸡腿
米饭
口味:
五香味
浏览次数:
342次
胡萝卜土豆素牛肉
主料:
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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