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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腊鸡腿胡萝卜汤
主料:
腊鸡腿
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
173次
茶树菇干烹素虾柳
主料:
茶树菇
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
豆干小炒
主料:
豆腐干
口味:
家常味
浏览次数:
214次
烤大排烤杂蔬
主料:
猪大排
口味:
黑椒味
浏览次数:
272次
火龙果炒牛肝菌
主料:
牛肝菌
火龙果
口味:
其它口味
浏览次数:
292次
鸡丁菠萝饭
主料:
菠萝
米饭
鸡胸脯肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
241次
什锦素炒饭
主料:
米饭
口味:
家常味
浏览次数:
182次
肉松杂菜饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
烤鸡腿盖饭
主料:
米饭
口味:
五香味
浏览次数:
275次
蛋黄鲜虾饼
主料:
虾
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
三汁鸡翅焖锅
主料:
鸡翅
口味:
其它口味
浏览次数:
206次
芦笋根瘦肉汤
主料:
猪肉
芦笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
204次
百叶包
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
182次
牛肉披萨
主料:
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
207次
咖喱虾仁
主料:
海虾
口味:
咖喱味
浏览次数:
289次
海苔酱油煮手卷寿司
主料:
海苔
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
太阳花蛋包饭
主料:
粳米饭(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
415次
翡翠烧卖
主料:
糯米
猪肉馅
澄粉
口味:
其它口味
浏览次数:
208次
原汁什锦烩虾
主料:
虾
口味:
酸甜味
浏览次数:
569次
豆腐黄瓜盅
主料:
豆腐
黄瓜
胡萝卜
鲜香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
202次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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