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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
惠灵顿羊排配迷迭香沙司
主料:
羊排
酥皮
口味:
其它口味
浏览次数:
408次
蜜豆欧芹煎牛扒
主料:
牛肉(小
口味:
其它口味
浏览次数:
187次
花菜奶白素汤
主料:
菜花
豆腐干(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
金枪鱼寿司
主料:
米饭
金枪鱼罐
海苔
口味:
其它口味
浏览次数:
258次
双色手擀面
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
198次
虾仁甜瓜炒饭
主料:
米饭
虾
口味:
其它口味
浏览次数:
242次
全麦胡萝卜双结包
主料:
高筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
289次
西兰花拌黑木耳
主料:
木耳(干)
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
228次
咖喱腊肠土豆泥
主料:
土豆
口味:
奶香味
浏览次数:
261次
金针菇拌香干
主料:
金针菇
豆腐干
口味:
家常味
浏览次数:
211次
盐焗烤鱼
主料:
鳊鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
493次
排骨鲜蔬汤
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
虾仁菜泡饭
主料:
明虾
米饭
口味:
其它口味
浏览次数:
179次
胡萝卜羊肉饺
主料:
胡萝卜
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
463次
咖喱素吉煲
主料:
素鸡
口味:
咖喱味
浏览次数:
423次
山药鸡茸粥
主料:
大米
山药
鸡胸脯肉
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
516次
快蒸咖喱鸡
主料:
鸡腿
口味:
咖喱味
浏览次数:
268次
豆腐肉丸+豆腐杂蔬丸子
主料:
豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
510次
红烩牛腩
主料:
牛腩
口味:
茄汁味
浏览次数:
380次
红焖香槟羊肉
主料:
羊肉
口味:
家常味
浏览次数:
213次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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