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牛肝菌
牛肝菌营养价值
浏览次数:
159次
食疗作用:
牛肝菌具有祛风散寒、舒筋活络的功效;中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有功效。
牛肝菌做法
牛肝菌菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杂菌煲
主料:
牛肝菌
牛肝菌
油
0
盐
鸡精
白砂糖
0
荷兰豆
口味:
香
浏览次数:
204次
多菌汤
主料:
茶树菇
牛肝菌
排骨
口味:
香
浏览次数:
296次
蘑菇意大利肉酱面
主料:
蘑菇(鲜
意大利面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
松茸炒饭配松茸功夫汤
主料:
松蘑(干)
牛肝菌
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
398次
牛肝菌辣烧鸡
主料:
公鸡
口味:
香辣味
浏览次数:
168次
泡菜牛肝菌
主料:
牛肝菌
辣白菜
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
344次
日本饭团
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
243次
火龙果炒牛肝菌
主料:
牛肝菌
火龙果
口味:
其它口味
浏览次数:
249次
养生菌王汤
主料:
金针菇
草菇
鲜香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
321次
排骨菌菇汤
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
476次
共 10条/1 页 20 条/页
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牛肝菌营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
253.00
碳水化合物(克)
53.30
脂肪(克)
1.60
蛋白质(克)
27.80
纤维素(克)
21.50
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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