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蔬菜类
>> 秋葵
秋葵
秋葵营养价值
浏览次数:
203次
秋葵做法
秋葵菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
茄子拌芦荟酱
主料:
口味:
醋椒味
浏览次数:
515次
葱香秋葵
主料:
秋葵
口味:
葱香味
浏览次数:
679次
秋葵炒火腿
主料:
火腿
秋葵
口味:
咸鲜味
浏览次数:
483次
XO酱花枝甜
主料:
红萝卜
红椒
秋葵
葱
蒜
盐
XO酱
香菇
太白粉
口味:
香
浏览次数:
239次
葵花宝典
主料:
牛油果
芒果
蕃茄
蛋白
综合烤面包块
秋葵
口味:
酸甜
浏览次数:
311次
可爱小熊便当
主料:
香肠
口味:
浏览次数:
310次
男孩女孩都喜欢的海贼王“乔巴”圣诞可爱便当
主料:
鸡肉
大虾
火腿
鱼
口味:
香
浏览次数:
936次
素什锦火锅
主料:
白菜
豆腐
秋葵
枸杞
红枣
水
糖
米酒
香油
盐
口味:
香
浏览次数:
224次
嫩烧鱼肉块
主料:
鱼
牛蒡
秋葵
姜片
酱油
酒
口味:
香
浏览次数:
234次
明太子冷寿面
主料:
0
秋葵
金针菇
海苔
蒜泥
沙拉油
酱油
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
268次
秋葵苹果汁
主料:
苹果
秋葵
芹菜
冰水
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
170次
蔬菜火锅
主料:
白萝卜
鱼板
黄瓜
香菇
红萝卜
秋葵
白菜
盐
糖
香油
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
288次
凉拌芝麻秋葵
主料:
秋葵
鱼片
香油
口味:
香
浏览次数:
219次
中秋节拜月可爱便当
主料:
饭团
蟹肉丝
海苔
口味:
香
浏览次数:
1146次
蕃茄咖哩烩蔬菜
主料:
菜心
秋葵
芹菜
蒜末
水
香油
沙拉油
水
口味:
香
浏览次数:
190次
牛蒡红烧鱼
主料:
牛蒡
鲷鱼
姜片
秋葵
水
酒
酱油
0
砂糖
口味:
香
浏览次数:
221次
咖哩优格秋葵
主料:
秋葵
0
口味:
香
浏览次数:
225次
酸锅牛肉
主料:
牛肉
黄瓜
杨桃
秋葵
香菇
米
生菜
洋葱
椰子
醋
鱼露
糖
辣椒
酱油
醋
口味:
香
浏览次数:
403次
秋葵饭
主料:
秋葵
馒头
米
水
盐
胡椒粉
糖
椰子
蒜末
口味:
香
浏览次数:
198次
芥末蟹肉
主料:
蟹
秋葵
洋葱
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
210次
共 22条/2 页 20 条/页
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秋葵营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
307.00
碳水化合物(克)
76.60
脂肪(克)
0.40
蛋白质(克)
7.60
纤维素(克)
8.30
维生素A(微克)
2818.00
维生素C(毫克)
846.00
维生素E(毫克)
6.05
胡罗卜素(微克)
16910.00
硫胺素(毫克)
0.23
核黄素(毫克)
0.18
烟酸(毫克)
4.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
145.00
钙(毫克)
130.00
铁(毫克)
7.40
锌(毫克)
1.65
铜(毫克)
1.17
锰(毫克)
0.84
钾(毫克)
1443.00
磷(毫克)
106.00
钠(毫克)
26.00
硒(微克)
3.01
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