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凉拌芝麻秋葵
菜系:
功效分类:
制作难度:配菜(中级)
烹饪时间:30-45分钟
口味:
工艺:

凉拌芝麻秋葵

菜系:大众菜 浏览次数:220

材料:

操作步骤:

1将秋葵蒂切除,洗净沥干备用。
2备一汤锅,加水煮滚,放入盐,再把秋葵放入,汆烫约20∼30秒后立即捞起,放入冷水中,等到完全变凉后,再捞起沥干水份,排入盘中备用。
3将调味料B拌匀,淋在秋葵上,再撒上柴鱼片即可上桌食用。

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