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黄花菜
别名:金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草
黄花菜营养价值
浏览次数:
264次
食疗作用:
黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;
适用人群:
一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;2. 患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。
黄花菜做法
黄花菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
素烧瓜瓤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
鸳鸯鹌鹑蛋
主料:
鹌鹑蛋
黄花菜
火腿
油菜
口味:
咸鲜味
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253次
熘茄片
主料:
茄子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
萱花什锦
主料:
黄瓜
白萝卜
桔梗
黄花菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
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针菜肝肉蛋花汤
主料:
黄花菜
猪肝
粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
金针蒸腰花
主料:
黄花菜
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
肉丝鲜花菜
主料:
猪肉
黄花菜
大葱
姜
料酒
醋
花椒
盐
味精
大豆
淀粉
口味:
清香味
浏览次数:
202次
黄花菜芦荟
主料:
黄花菜
芦荟
口味:
香辣
浏览次数:
296次
酱黄花菜
主料:
黄花菜
口味:
酱香味
浏览次数:
278次
素鸡烧柳松茸
主料:
柳松茸
黄花菜
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
408次
香菇菜包
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
川西肉豆腐
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
312次
炒鲜黄花菜
主料:
黄花菜
口味:
清香味
浏览次数:
306次
扒素鱼翅
主料:
黄花菜
口味:
原本味
浏览次数:
303次
炖豆腐
主料:
胡萝卜
黄花菜
木耳
洋葱
青椒
生抽
白糖
盐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
回锅蛋
主料:
鸡蛋
黄花菜
大葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
179次
白玉黄花
主料:
黄花菜
口味:
炸烧味
浏览次数:
332次
生煸黄花菜
主料:
黄花菜
口味:
清香味
浏览次数:
293次
毛血旺
主料:
黄豆芽
口味:
麻辣味
浏览次数:
411次
牛肉酥辣汤
主料:
豆腐干
口味:
酸辣味
浏览次数:
259次
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