1. 黄花菜

2. 别名：金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草 黄花菜营养价值

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4. 食疗作用：黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；
5. 适用人群：一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用；2. 患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。

黄花菜做法

黄花菜菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒