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鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
426次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸡蛋炒黄瓜
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
330次
益母鸡蛋汤
主料:
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
363次
香橙玉米鱼
主料:
草鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
367次
糖醋小丸子
主料:
肉馅
鸡蛋
口味:
咸香味
浏览次数:
344次
自制豆浆
主料:
干腐竹
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
210次
豆渣炒蛋
主料:
豆渣
红椒
小葱
鸡蛋
食用油
盐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
蒜苔木耳炒鸡蛋
主料:
蒜苔
木耳
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
1147次
东北大拉皮
主料:
拉皮
黄瓜
口味:
家常味
浏览次数:
514次
莴笋炒鸡蛋
主料:
莴笋
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
315次
醋蛋止呕汤
主料:
鸡蛋
口味:
酸味
浏览次数:
555次
丝瓜饺
主料:
丝瓜
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
356次
苦瓜煎蛋
主料:
苦瓜
口味:
苦
浏览次数:
444次
杂菜烫饭
主料:
米饭
火腿肠
黄瓜
胡萝卜
青红椒
紫甘蓝适量
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
390次
鲜肉镶蛋
主料:
鸡蛋
鲜肉
豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
188次
开心果冰淇淋
主料:
开心果
淡奶油
鸡蛋
砂糖
口味:
甜味
浏览次数:
342次
牛奶鸡蛋羹
主料:
牛奶
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
219次
鱼丝蛋蓉羹
主料:
青鱼
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
383次
鸡蛋煎饼
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
379次
鸡蛋三明治
主料:
高筋面粉
鸡蛋
口味:
咸香味
浏览次数:
553次
鸡蛋羹
主料:
鸡蛋
口味:
咸味
浏览次数:
404次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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