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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
426次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
一品鲍鱼
主料:
鲍鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
432次
韭菜饺子馅
主料:
韭菜
口味:
清香味
浏览次数:
380次
白菜饺子
主料:
大白菜
韭菜
香菇
鸡蛋
猪肉馅(五花肉)
干贝(鲜虾也可)
饺子皮
口味:
家常味
浏览次数:
418次
蚝油牛肉串
主料:
口味:
炸烧味
浏览次数:
441次
台式素蛋饼
主料:
蛋饼皮
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
335次
炸鲜贝串
主料:
鲜贝
口味:
炸烧味
浏览次数:
763次
干炸龙凤腿
主料:
鸡肉
虾仁
火腿肠
口味:
炸烧味
浏览次数:
495次
雀巢香螺片
主料:
海螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
901次
槐花酥炸大虾
主料:
槐花
对虾
口味:
炸烧味
浏览次数:
785次
韭菜馅饼
主料:
小麦面粉
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
672次
可颂面包
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
396次
自制咸鸭蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸
浏览次数:
398次
蒸水蛋
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
193次
西红柿鸡蛋汤
主料:
西红柿
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
麻辣饺
主料:
小麦面粉
口味:
麻辣味
浏览次数:
402次
玉米银鱼鸡蛋煎
主料:
银鱼
玉米粒
口味:
清香味
浏览次数:
454次
西红柿鸡蛋面
主料:
西红柿
鸡蛋
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
267次
南瓜派
主料:
小麦面粉
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
549次
四喜丸子
主料:
猪肉(瘦)
口味:
咸香味
浏览次数:
359次
黄花馒头
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
277次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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