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鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
426次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
汉堡牛肉饼
主料:
牛肉
口味:
香味
浏览次数:
581次
鸡蛋芹菜炒饭
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
295次
培根芝士蛋堡
主料:
高筋面粉
老面
口味:
咸香味
浏览次数:
647次
总汇三明治
主料:
土司
鸡蛋
口味:
香味
浏览次数:
544次
老北京炸酱面
主料:
小麦面粉
口味:
咸香
浏览次数:
619次
咕噜肉
主料:
五花肉
口味:
香味
浏览次数:
647次
鸡蛋酱
主料:
鸡蛋
口味:
酱香味
浏览次数:
760次
杏仁蛋糕
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
453次
巧克力软曲奇
主料:
鸡蛋
可可粉
耐高温巧克力豆
红糖
黄油
低筋面粉
白砂
口味:
甜味
浏览次数:
533次
蓝色海洋酸奶慕斯蛋糕
主料:
酸奶
淡奶油
细砂糖
吉利丁片
低筋面粉
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
468次
芫花煮鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
445次
肉末土豆饼
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
韭菜花饺
主料:
韭菜花
小麦面粉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
542次
绿豆芽饺
主料:
绿豆芽
韭菜
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
423次
猪胰枸杞汤
主料:
地骨皮
猪胰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
泡菜凉拌面
主料:
面条(生
口味:
家常味
浏览次数:
576次
虾胶龙凤卷
主料:
虾仁
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
269次
鸡汤小豆腐
主料:
茼蒿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
冬瓜丸子粉丝汤
主料:
猪肉馅
冬瓜
粉丝
口味:
清香味
浏览次数:
275次
温拌蜇头
主料:
水
0
香菜
鸡蛋
香油
海米
米
酱油
淀粉
油
口味:
芥末味
浏览次数:
298次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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