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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
430次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
韭菜杂烩粥
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
201次
花菜饺
主料:
菜花
小麦面粉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
491次
黄瓜饺
主料:
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
218次
芦荟饺
主料:
芦荟
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
279次
乳瓜水饺
主料:
酱黄瓜
小麦面粉
口味:
咸甜味
浏览次数:
356次
蛤仁大合饼
主料:
小麦富强粉
蛤蜊
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
546次
烤鸭饺
主料:
烤鸭
芋头
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
343次
子姜饺
主料:
酱姜
小麦面粉
口味:
微辣
浏览次数:
348次
酸菜饺
主料:
酸白菜
小麦面粉
口味:
酸辣味
浏览次数:
378次
蛋沙卷
主料:
鸡蛋
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
357次
炸士干圈
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
306次
上海汤包
主料:
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
320次
荷兰豆饺
主料:
荷兰豆
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
413次
香椿头饺
主料:
香椿
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
364次
芝麻糖饼
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
349次
蛋黄酥
主料:
小麦面粉
咸鸭蛋黄
口味:
甜味
浏览次数:
499次
去脂虾米冬瓜蛋花汤
主料:
冬瓜
虾米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
焦糖杏仁苹果派
主料:
小麦富强粉
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
364次
早餐三明治
主料:
土司
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
438次
三角奶酥松饼
主料:
小麦富强粉
口味:
甜味
浏览次数:
363次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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