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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蛏抱蛋
主料:
蛏子
鸡蛋
口味:
葱香味
浏览次数:
373次
莲藕焖小蹄膀
主料:
猪小排
藕
口味:
清香味
浏览次数:
371次
凉拌马兰头
主料:
马兰头
香干
花生米
口味:
香味
浏览次数:
540次
上海冷面
主料:
面
斑节虾
口味:
香味
浏览次数:
460次
鸡丝拌木耳
主料:
鸡胸脯肉
木耳
口味:
家常味
浏览次数:
280次
酱爆鱼片
主料:
鱼
盐
口味:
香味
浏览次数:
393次
熟地当归羊肉汤
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
309次
干煸豆角
主料:
豆角
猪肉馅
口味:
微辣
浏览次数:
373次
泡菜蹄花
主料:
猪蹄
口味:
香辣
浏览次数:
240次
核桃炒猪瘦肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
香干炒芹菜
主料:
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
255次
蒜拌空心菜
主料:
空心菜
口味:
香味
浏览次数:
373次
冬瓜麻油汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
丝瓜麻油汤
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
352次
清汤香菇甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
蒜香鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
香味
浏览次数:
297次
韭菜炒虾仁
主料:
韭菜
虾仁(红
口味:
香味
浏览次数:
270次
毛血旺
主料:
午餐肉
鸭血
口味:
香味
浏览次数:
819次
胡萝卜炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
224次
牛膝炒茄子
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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