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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
热干面
主料:
热干面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
565次
平菇菠菜粥
主料:
白米
平菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
茄汁花菜
主料:
菜花
口味:
家常味
浏览次数:
344次
大枣鸽子汤
主料:
鸽子
口味:
清香味
浏览次数:
243次
辣炒土豆丝
主料:
土豆
口味:
微辣
浏览次数:
322次
透骨草炖狗肉
主料:
狗肉
口味:
原本味
浏览次数:
393次
脆蛇冬瓜汤
主料:
蛇肉
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
459次
番茄蛇粉汤
主料:
番茄
口味:
酸咸味
浏览次数:
410次
紫菜蛇粉汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
584次
蛇粉香菇鸡蛋汤
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
南瓜蛇粉汤
主料:
南瓜
口味:
咸甜味
浏览次数:
343次
油炸猪肉丸子
主料:
荸荠
肥瘦相间的肉馅
口味:
原本味
浏览次数:
454次
葱爆河虾
主料:
河虾
口味:
家常味
浏览次数:
605次
三黄鸡炖土豆
主料:
三黄鸡
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
267次
鸭丝绿豆芽
主料:
鸭
绿豆芽
口味:
清香味
浏览次数:
736次
红油牛百叶
主料:
牛百叶(
口味:
芥末味
浏览次数:
597次
三色水蒸蛋
主料:
鸡蛋
松花蛋(
鸡蛋黄
口味:
葱香味
浏览次数:
342次
莴笋炒肉片
主料:
莴笋
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
440次
赤小豆炖羊脊骨
主料:
羊骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
二豆炖猪胫骨
主料:
猪胫骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
379次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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