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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
玉米银鱼鸡蛋煎
主料:
银鱼
玉米粒
口味:
清香味
浏览次数:
454次
五彩鱼糕
主料:
草鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
413次
椒麻牛肉片
主料:
牛肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
345次
鱼香豇豆
主料:
豇豆
口味:
鱼香味
浏览次数:
435次
糟辣带鱼
主料:
带鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
545次
咸蛋黄茶树菇
主料:
茶树菇
咸蛋
口味:
香脆味
浏览次数:
427次
水煮肉片
主料:
猪里脊肉
口味:
辣味
浏览次数:
306次
四季炒年糕
主料:
年糕片
口味:
原本味
浏览次数:
343次
炸酱面
主料:
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
460次
圆白菜炒西红柿
主料:
包菜适量
西红柿
香菇
口味:
家常味
浏览次数:
327次
毛豆炒肉丝
主料:
带壳毛豆
里脊肉
口味:
家常味
浏览次数:
329次
芹菜牛肉饺子
主料:
牛肉
芹菜
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
417次
陕西油泼面
主料:
面粉
口味:
香辣
浏览次数:
579次
虾酱冬瓜
主料:
冬瓜
蟹味菇
口味:
酱香味
浏览次数:
522次
溜猪肝
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
694次
炖鱼汤
主料:
鲫鱼
豆腐
口味:
清香味
浏览次数:
353次
凉拌花菜
主料:
黄瓜
木耳
口味:
清淡味
浏览次数:
372次
得莫利炖鱼
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
421次
排骨炖藕
主料:
排骨
口味:
清香味
浏览次数:
569次
香芋蒸排骨
主料:
猪小排
芋头
口味:
清香味
浏览次数:
397次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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