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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
284次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
广式盐焗鸡
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
409次
青蒜胡萝卜丝
主料:
胡萝卜
口味:
葱香味
浏览次数:
803次
番茄豆
主料:
番茄豆
口味:
清香味
浏览次数:
430次
水煮回头鱼
主料:
鲢鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
649次
香菇粉丝丸子汤
主料:
猪肉馅
粉丝
口味:
家常味
浏览次数:
484次
酸汤水饺
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
531次
牛肉芹菜饺子
主料:
小麦面粉
牛肉
口味:
清香味
浏览次数:
479次
鲍汁过桥排骨
主料:
炒排
口味:
香味
浏览次数:
329次
火腿芋头羹
主料:
芋头
口味:
甜咸味
浏览次数:
434次
香辣炒牛蛙
主料:
0
干辣椒
花椒
姜末
蒜末
盐
鸡精
料酒
淀粉
香油
口味:
香辣
浏览次数:
233次
排骨煲仔饭
主料:
猪小排
大米
口味:
清香味
浏览次数:
430次
蒜蓉茄子
主料:
茄子(紫
口味:
蒜香味
浏览次数:
349次
水晶虾仁南瓜
主料:
小南瓜
口味:
清香味
浏览次数:
333次
香螺蘑菇豆腐羹
主料:
香螺
豆腐
口味:
葱香味
浏览次数:
535次
花式麻辣小龙虾
主料:
小龙虾
口味:
麻辣味
浏览次数:
457次
菜团子
主料:
玉米面(
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
340次
浑婆鱼头
主料:
鲢鱼
魔芋
粉丝
油
郫县豆瓣
红辣椒
干姜
大蒜
大葱
香菜
花椒
盐
鸡精
淀粉
料酒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
605次
疙瘩汤
主料:
小麦面粉
西红柿
口味:
家常味
浏览次数:
534次
客家酿豆腐
主料:
豆腐
口味:
咸香
浏览次数:
435次
芝士牛奶玉米粥
主料:
白粥
口味:
甜味
浏览次数:
508次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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