得莫利炖鱼
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材料:
- 主料:鲫鱼1条
- 辅料:粉条(干适量,北豆腐1块,五花肉50克
- 调料:食盐适量,酱油适量,醋适量,鸡精少许,葱1节,姜1块,蒜适量,八角适量,料酒适量,甜面酱适量,白糖少许
操作步骤:
先看看原材料:一条大鲫鱼,配一块豆腐,一把宽粉条。一两的五花肉。豆腐切块;粉条提前泡足,剪短备用
用厨房纸将鱼反复擦干
复合底的锅,做火上,一直烧到水珠来回滚动,就像跳舞,图片绝对真实,你信不信
向锅中倒入1-2汤匙极少的植物油,将擦干水分的鱼,不粘任何面粉之类的东西,放入锅中,盖盖,关火1-2分钟之后,揭盖,将鱼翻面,再煎另一面,开小火,1分钟,盖盖
鱼二面煎好后,开火,将鱼放到锅的一侧,倒少许油,放入五花肉片,煸出油后,放入葱姜蒜;八角煸香
接着放入切好的豆腐块;倒入料酒;一勺甜面酱;倒入清水没过鱼,然后调味:依次放入盐;糖;鸡精;酱油;醋之后,放入泡足水的宽粉条
炖制过程中,鱼不用再翻面,小火炖制20分钟,汤汁浓稠即可出锅
1、锅别舍不得烧,不断滴入水,直到水珠在锅中跳舞。单层锅底的不适用此方法,不然我赔不起你家的锅啊。
2、煎鱼要想不破皮,别舍不得厨房纸,里外全部擦干,最好还凉半小时。估计三张纸。
3、放入凉油后,鱼立即放入锅中,立马盖盖,关火。这样做,要是还有油烟,那就见了鬼了。
4、至少1分钟,没把握就二分钟,再将鱼翻面。总之,要等鱼皮完全凝固后,再去翻面。
5、一次就放一条鱼,可以大一点。豆腐和宽粉千万别多放,别跟旧社会似的,一条鱼,放N多粉条。
6、宽粉条要提前2-4小时用凉水泡足。否则炖不熟,不好吃,别怨我。