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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
281次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
荷兰豆炒腊肠
主料:
荷兰豆
腊肠
口味:
清香味
浏览次数:
398次
红烧肉焖豆角
主料:
五花肉
白豆角若干
口味:
原本味
浏览次数:
302次
排骨炖土豆和豆角
主料:
排骨
豆角
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
537次
排骨炖土豆
主料:
排骨
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
529次
红烧肉炖土豆
主料:
五花肉
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
364次
莼菜白玉番茄汤
主料:
莼菜
口味:
香味
浏览次数:
960次
青蒜炒肉
主料:
青蒜
猪前腿肉
青椒
口味:
清香味
浏览次数:
315次
黄豆猪手煲
主料:
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
429次
清炖甲鱼汤
主料:
甲鱼
口味:
香味
浏览次数:
403次
东安子鸡
主料:
母鸡
口味:
清淡味
浏览次数:
561次
凉拌藕片
主料:
藕
口味:
酸甜
浏览次数:
375次
荠菜汤
主料:
荠菜
口味:
清香味
浏览次数:
360次
米饼小锅巴
主料:
白米饭
口味:
咸香味
浏览次数:
430次
咖喱鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
辣味
浏览次数:
390次
元宝牛蒡
主料:
牛蒡
猪大排
口味:
原本味
浏览次数:
278次
冬瓜丸子粉丝汤
主料:
猪肉馅
冬瓜
粉丝
口味:
清香味
浏览次数:
271次
冬瓜薏米汤
主料:
冬瓜
口味:
清香味
浏览次数:
406次
清淡西瓜皮
主料:
西瓜皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
382次
鱼肉馅饺子
主料:
大草鱼或乌鱼
猪肥膘肉
口味:
清香味
浏览次数:
315次
红烧甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
703次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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