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鸡精
鸡精营养价值
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286次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
素烧鸭
主料:
豆腐皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
414次
马蹄炒虾仁
主料:
虾仁
口味:
微辣
浏览次数:
602次
醋溜大白菜
主料:
白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
416次
醋溜绿豆芽
主料:
绿豆芽
口味:
酸辣味
浏览次数:
298次
山药酱焖鸭
主料:
鸭
山药
口味:
酱香味
浏览次数:
301次
河南卤面
主料:
面条(生
口味:
微辣
浏览次数:
524次
酱爆海螺
主料:
海螺
口味:
酱香味
浏览次数:
417次
板栗豆腐饼
主料:
口味:
甜咸味
浏览次数:
329次
术后鸽子汤
主料:
鸽子
大红枣
咸肉数片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
山药玉竹白鸽汤
主料:
鸽子
口味:
原本味
浏览次数:
678次
猪肉炖白菜
主料:
五花肉
大白菜
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
474次
猪肉酸菜粉条
主料:
五花肉
酸菜
口味:
咸酸味
浏览次数:
381次
铁板鲈鱼
主料:
鲜鲈鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
440次
芥菜番薯汤
主料:
芥菜
红薯
口味:
咸鲜味
浏览次数:
394次
芝麻油拌芹菜
主料:
芹菜
口味:
清香味
浏览次数:
223次
春笋炒肉丝
主料:
春笋
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
669次
山药煲鸡汤
主料:
鸡腿
山药
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
377次
广式蒸凤爪
主料:
凤爪
口味:
家常味
浏览次数:
441次
魔芋凉皮
主料:
魔芋粉皮
油面筋
口味:
微辣
浏览次数:
475次
猪肉炖酸菜
主料:
酸菜
猪五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
487次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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