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鸡精
鸡精营养价值
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289次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猪瘦肉白萝卜汤
主料:
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
400次
香菇木耳淡菜汤
主料:
淡菜(干)
香菇
木耳(干)
口味:
清香味
浏览次数:
347次
蛋煎桂鱼
主料:
鸡蛋
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
透骨草炖猪瘦肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
244次
猪瘦肉丝瓜汤
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
410次
黄瓜蛇粉汤
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
豆豉鲮鱼蒸鸡蛋
主料:
鸡蛋
鲮鱼罐头
口味:
豆豉味
浏览次数:
446次
时蔬小豆腐
主料:
茼蒿
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
412次
姜汁皮蛋
主料:
松花蛋
口味:
酸咸味
浏览次数:
371次
菠菜双蛋羹
主料:
菠菜
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
酸辣双蛋汤
主料:
鸽蛋
鸡蛋
口味:
酸辣味
浏览次数:
213次
养心三丝汤
主料:
酸枣仁
太子参
鸡蛋
火腿肠
口味:
原本味
浏览次数:
314次
赤小豆煮花生仁
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
赤小豆炖猪胫骨
主料:
猪胫骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
木瓜炖牛肉
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
330次
木瓜炖羊肉
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
285次
威灵仙炒芹菜
主料:
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
宋嫂鱼羹
主料:
鱼肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
龙井虾仁
主料:
虾
口味:
清淡
浏览次数:
327次
如意鱼卷
主料:
鳜鱼
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
共 3363条/169 页 20 条/页
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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