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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
289次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
泡菜爆河虾
主料:
河虾
口味:
微辣
浏览次数:
363次
滑溜羊肝
主料:
羊肝
口味:
清香味
浏览次数:
351次
仔姜鸭片
主料:
鸭
口味:
姜汁味
浏览次数:
452次
花椒鸡丁
主料:
鸡腿
青椒
红椒
口味:
麻辣味
浏览次数:
248次
粉蒸肥肠
主料:
猪肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
434次
凉粉
主料:
绿豆粉
口味:
麻辣味
浏览次数:
557次
山椒小煎兔
主料:
兔肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
374次
干烧鲳鱼
主料:
鲳鱼
口味:
微辣
浏览次数:
594次
菠菜鸡蛋面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
243次
栗子黄焖鸡
主料:
鸡
板栗
口味:
原本味
浏览次数:
680次
洋葱炒土豆片
主料:
洋葱
马铃薯丁
口味:
清香味
浏览次数:
278次
白果虾球
主料:
河虾
荷兰豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
山药炒虾仁
主料:
淮山药
虾仁
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
349次
京东肉饼
主料:
猪肉馅
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
兰州拉面
主料:
牛肉(小
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
897次
锅贴饺子
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
素炒韭菜
主料:
韭菜
口味:
清香味
浏览次数:
254次
草菇猪心肉片饭
主料:
草菇
猪心
猪里脊肉
香米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
578次
酱黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
296次
紫菜鸡蛋麻油汤
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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