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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
莲子丝瓜汤
主料:
丝瓜
猪胫骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
374次
芡实炖绿豆
主料:
绿豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
364次
木瓜烧猪瘦肉
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
344次
木瓜炖狗肉
主料:
狗肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
494次
青椒炒肉片
主料:
猪肉
青椒
口味:
微辣
浏览次数:
435次
木瓜煮泥鳅
主料:
泥鳅
口味:
咸甜味
浏览次数:
485次
威灵仙炖猪蹄
主料:
猪蹄
口味:
原本味
浏览次数:
525次
威灵仙炖羊肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
382次
家常宫保鸡丁
主料:
花生仁
鸡胸脯肉
口味:
香辣
浏览次数:
437次
杜仲黄瓜汤
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
四川凉面
主料:
面条(生
口味:
微辣
浏览次数:
415次
糖醋带鱼
主料:
带鱼
口味:
甜味
浏览次数:
514次
重庆酸辣粉
主料:
红薯粉
口味:
酸辣味
浏览次数:
424次
香干小炒肉
主料:
五花肉
豆腐干(
口味:
葱香味
浏览次数:
556次
椒盐琵琶虾
主料:
琵琶虾
口味:
清香味
浏览次数:
312次
酱香拌菠菜
主料:
菠菜
黄豆酱
口味:
香味
浏览次数:
317次
咯哒汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
203次
荠菜豆腐羹
主料:
南豆腐
荠菜
口味:
香味
浏览次数:
333次
多彩日本豆腐
主料:
日本豆腐
口味:
清香味
浏览次数:
516次
酒炙鲈鱼片
主料:
活鲈鱼
浓香型白酒
口味:
葱香味
浏览次数:
428次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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