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芡实炖绿豆
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:原炖

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芡实炖绿豆

菜系:其他 浏览次数:360

材料:

操作步骤:

1. 将芡实、绿豆去泥沙后洗净;
2. 姜切成片,葱切成段;
3. 将芡实、绿豆、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内,加入800毫升清水;
4. 用武火烧沸,改用文火炖煮35分钟;
5. 加入盐、鸡精、鸡油及胡椒粉略煮即成。

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