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菜系:
防暑食谱
功效分类:
防暑食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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菜系:
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浏览次数:
963
次
材料:
主料:
绿豆60克
,
薏米60克
,
油皮60克
辅料:
莲子30克
调料:
赤砂糖20克
操作步骤:
1. 将红枣去核后洗净;
2. 将莲米、绿豆、苡仁泡洗择净;
3. 豆皮用温水泡发后并发细;
4. 将以上各味一同置于锅中,加入适量清水;
5. 煮至各味烂熟后,加入红糖调味即可。
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