青少年食谱(5)美容养颜食谱(2)补虚养身食谱(1)
食疗功效:储存热能 促进胃肠蠕动 消水肿
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:预防癌症 提高智力 预防心血管疾病
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
适用人群:患有眼部疾病患者忌食
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力