炒(845)煮(323)拌(180)蒸(155)炖(151)煎(148)烧(145)焖(73)其它工艺(66)炸(58)烤(45)砂锅(25)烙(25)清炖(21)烩(15)烘焙(15)卤(15)煲(14)火锅(14)微波(13)生炒(11)咸鲜味(11)爆(11)红烧(8)扒(8)熟炒(7)原炖(7)其它口味(6)家常味(6)熘(6)榨汁(6)炝(5)酱(5)煨(5)焦溜(5)腌(5)软溜(5)腊(5)滑炒(4)生煎(4)汆(4)白烧(4)干炒(4)酥(3)干锅(3)冻(3)汤爆(3)锅烧(3)油淋炸(3)泡(3)滑溜(3)糖醋溜(3)香辣味(2)粉蒸(2)干烧(2)油爆(2)包裹蒸(2)炸烹(2)清蒸(2)油浸炸(2)焗(2)清炸(2)清烹(2)醋溜(2)其他(2)暗炉烤(1)咖喱味(1)干煸(1)熟煎(1)蒜香味(1)酱烧(1)孜然味(1)软炒(1)果味(1)灼(1)芫爆(1)椒麻味(1)软炸(1)
青少年食谱(46)美容养颜食谱(31)补虚养身食谱(19)学龄期儿童食谱(15)减肥瘦身食谱(14)营养不良食谱(13)脾调养食谱(13)肾调养食谱(12)幼儿食谱(10)老人食谱(10)学龄前儿童食谱(9)肝调养食谱(9)补气食谱(8)健脾开胃食谱(8)孕妇食谱(7)便秘食谱(7)动脉硬化食谱(6)贫血食谱(6)肺调养食谱(5)防癌抗癌食谱(5)延缓衰老食谱(5)丰胸食谱(5)高脂血症食谱(4)补血食谱(4)骨质疏松食谱(4)水肿食谱(4)滋阴食谱(3)气血双补食谱(3)消化不良食谱(3)春季养生食谱(3)冬季养生食谱(3)活血化瘀食谱(3)感冒食谱(3)壮腰健肾食谱(2)理气调理食谱(2)阳痿早泄食谱(2)围孕期食谱(2)防暑食谱(2)产后调理食谱(2)运动员食谱(2)夏季养生食谱(2)益智补脑食谱(1)高血压食谱(1)术后食谱(1)夜尿多食谱(1)自汗盗汗食谱(1)痔疮食谱(1)接触化学毒素人员食谱(1)月经不调食谱(1)子宫脱垂食谱(1)肢寒畏冷食谱(1)跌打骨折食谱(1)口腔溃疡食谱(1)止血调理食谱(1)大骨节病食谱(1)咳喘食谱(1)癫痫食谱(1)失眠食谱(1)胆石症食谱(1)哮喘食谱(1)高温环境作业人群食谱(1)
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:解热、镇痛 预防癌种 增加食欲、帮且消化 降脂减肥 抵抗疾病 促进血液循环
食疗功效:提高机体免疫力 防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便
食疗功效:提高人体免疫力 解毒 抑制癌细胞 糖尿病患者佳品 消暑
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:健脑。 健脾和胃 养颜护肤 抑癌抗瘤
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:杀菌
食疗功效:消水肿
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:预防心脑血管疾病
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
食疗功效:增强抵抗力