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食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:防治贫血 预防带血综合症 预防糖尿病
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:消除水肿 减肥 助消化,促进食欲 去油腻,清理肠胃 美容 消除感冒 利尿
食疗功效:美容
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食疗功效:健脑益智
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食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。