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苦瓜焖叉尾
菜系:
功效分类:
制作难度:
烹饪时间:
口味:其它口味
工艺:

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苦瓜焖叉尾

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材料:

操作步骤:

第1步准备苦瓜1个,叉尾鱼1条,把鱼处理干净,切块。

第2步苦瓜去籽切“日”字片。

第3步锅里放油爆香姜片、蒜片,下叉尾鱼慢火煎,溅入料酒。

第4步鱼煎至两面稍金黄。

第5步把鱼铲起,留锅里油,下苦瓜煸炒一会。

第6步倒入两杯开水,放入2小块片糖,小火煮10分钟。

第7步我用的豆豉酱、柱候酱、野山椒。

第8步倒入叉尾鱼,放豆豉酱、柱候酱、切碎的野生椒,翻匀收汁上碟。

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