北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水产类
>> 小黄花鱼
小黄花鱼
小黄花鱼营养价值
浏览次数:
210次
食疗作用:
1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;
适用人群:
哪些人群适宜食用小黄花鱼?老人,久病体虚人群哪些体质的人适宜吃小黄花鱼?健康体质平和质,气虚体质,气郁体质哪些疾病的患者不适宜食用小黄花鱼?哮喘哪些体质的人不适宜食用小黄花鱼?特禀体质食用禁忌黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。
小黄花鱼做法
小黄花鱼菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
麻辣小黄鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
587次
酥炸小黄花鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
香辣味
浏览次数:
230次
风味小烤鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
224次
腊八蒜蒸海鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
314次
巧煎小黄鱼扇
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
酥炸小黄鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
406次
香酥小黄鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
老酒焖黄鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
干炸小黄鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
酱油水煮小黄花
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
212次
炖小黄花鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
480次
酥香小黄花鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
217次
红烧浇汁黄花鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
广式清蒸黄鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
403次
家常煎黄鱼
主料:
小黄花鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
306次
共 15条/1 页 20 条/页
首页
上一页
1
下一页
末页
小黄花鱼营养成分
营养素
含量(每100克)
硒(mg)
0.55
钠(mg)
103.00
锰(mg)
0.05
铜(mg)
0.04
锌(mg)
0.94
铁(mg)
0.90
钙(mg)
78.00
同类其他材料
曼波鱼
黄鳝
鱼
扒皮鱼
扇贝(鲜)
鳜鱼
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815