烤(62)蒸(47)炒(37)其它工艺(32)煮(29)烧(19)煎(19)炸(18)炖(16)拌(15)焖(8)腌(5)煲(3)焗(3)微波(3)烘焙(3)卤(2)烩(2)爆(1)煨(1)熏(1)熘(1)
食疗功效:减肥 防癌抗癌 降血压降血脂 增加记忆力、抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
适用人群:肝火旺盛者不宜多食
食疗功效:增强免疫力 调理疾病 舒筋活血 延年益寿 促进大脑发育
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:补虚养血 强精壮肾 预防骨质疏松 盲人的佳品 促进脑部发育 美容
食疗功效:预防心脑血管疾病
食疗功效:增减食欲 降血压
食疗功效:缓解疲劳
适用人群:手术后患者忌食
食疗功效:促进生长发育 降血压 整肠通便 消热解毒
食疗功效:抗结核 滋补
食疗功效:健脑益智
食疗功效:抗菌防病