烤(62)蒸(47)炒(37)其它工艺(32)煮(29)烧(19)煎(19)炸(18)炖(16)拌(15)焖(8)腌(5)煲(3)焗(3)微波(3)烘焙(3)卤(2)烩(2)爆(1)煨(1)熏(1)熘(1)
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:补充糖分 健脾利尿 润肠通便
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:消除水肿 减肥 助消化,促进食欲 去油腻,清理肠胃 美容 消除感冒 利尿
食疗功效:减肥 预防动脉硬化、防治心脑血管疾病 降低胆固醇 提高免疫力,防治肿瘤和癌症 糖尿病患者理想食品 保温
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
适用人群:过敏者忌食
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
适用人群:血脂高者慎食