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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
415次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
排骨酥羹
主料:
猪排
白萝卜
醋
白砂糖
酱油
盐
味精
淀粉
辣椒粉
香菜
香油
色拉油
小葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
353次
肉丝拌荠菜
主料:
荠菜
口味:
蒜香味
浏览次数:
309次
咸酥莲藕
主料:
藕
口味:
家常味
浏览次数:
575次
葱香豌豆汤
主料:
豌豆
口味:
葱香味
浏览次数:
299次
椒蒜土豆丝
主料:
口味:
椒麻味
浏览次数:
339次
香菜拌毛蛤
主料:
蛤蜊
香菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
279次
盐水香菜
主料:
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
粉皮拌白肉
主料:
粉皮
口味:
清香味
浏览次数:
295次
凉拌活海参
主料:
海参
口味:
微辣
浏览次数:
301次
翡翠干丝
主料:
豆腐干
口味:
清香味
浏览次数:
244次
清蒸羊尾
主料:
羊尾
口味:
清香味
浏览次数:
455次
萝卜肉
主料:
猪里脊肉
肥膘肉
面包屑
口味:
炸烧味
浏览次数:
340次
蛋皮拌香菜
主料:
香菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
252次
拌两样
主料:
对虾
鸡肉
黄瓜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
284次
豆腐拌咸鸭蛋
主料:
咸鸭蛋
口味:
清香味
浏览次数:
277次
当归羊肉火锅
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
487次
辣拌肺丝
主料:
猪肺
口味:
辣味
浏览次数:
377次
蛋皮海蜇
主料:
海蜇皮
鸡蛋
口味:
醋椒味
浏览次数:
456次
熘胡萝卜丸子
主料:
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
416次
拌胡萝卜丝
主料:
胡萝卜
口味:
香辣
浏览次数:
286次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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