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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
415次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
拌茄泥
主料:
茄子
0
盐
大蒜
醋
香油
香菜
酱油
口味:
蒜香味
浏览次数:
358次
腐竹拌海带丝
主料:
腐竹
口味:
清香味
浏览次数:
260次
蟹肉拌黄瓜
主料:
黄瓜
螃蟹
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
381次
甜面酱拌黄瓜丁
主料:
黄瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
386次
菠菜拌猪肝
主料:
菠菜
猪肝
口味:
清香味
浏览次数:
276次
香菜拌海螺
主料:
海螺
口味:
清香味
浏览次数:
253次
锅塌肉末白菜
主料:
白菜
口味:
原本味
浏览次数:
375次
羊肉泡馍
主料:
小麦面粉
牛肉
羊肉
口味:
咸香
浏览次数:
530次
香菜拌肥肠
主料:
猪大肠
香菜
口味:
家常味
浏览次数:
252次
白菜豆腐拌牛肉
主料:
豆腐干
白菜
口味:
清香味
浏览次数:
311次
黑椒兔丁
主料:
兔肉
口味:
家常味
浏览次数:
355次
芦荟拌鸡丝
主料:
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
252次
清蒸牛蹄筋
主料:
牛蹄筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
鲜菇拌鸡丝
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
酿五星鸡
主料:
火鸡胸脯肉
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
368次
茄汁鱼块
主料:
平鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
379次
百合虾片
主料:
海虾
百合花
口味:
香辣
浏览次数:
439次
拌金针菇
主料:
金针菇
口味:
清香味
浏览次数:
255次
萝卜海带
主料:
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
463次
尖椒拌豆腐
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
256次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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