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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
383次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蜇皮炒豆芽
主料:
海蜇皮
绿豆芽
红萝卜
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
海米木耳烧冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
润肤豆腐鱼
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
醋椒鱼
主料:
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
445次
酸辣肚丝
主料:
猪肚
口味:
酸辣味
浏览次数:
365次
姜醋肉皮
主料:
猪肉皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
264次
甘蜜金枣
主料:
芋头
口味:
酸甜味
浏览次数:
358次
大薄片
主料:
猪头
口味:
香辣
浏览次数:
573次
糍粑鱼
主料:
草鱼
口味:
辣味
浏览次数:
314次
蘑菇炖羊肉
主料:
羊里脊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
512次
孜然鸡肉
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
什锦煮干丝汤
主料:
豆腐干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
炒虾片
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
煎蒸白菜卷
主料:
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
584次
锅塌白菜盒
主料:
白菜
猪肉松
口味:
咸鲜味
浏览次数:
370次
炝甘蓝卷
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
百花菜心
主料:
油菜
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
海带松
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
辣味海带丝
主料:
口味:
微辣
浏览次数:
368次
香辣圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
香辣
浏览次数:
374次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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