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柠檬
柠檬营养价值
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240次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
紫苏叶汁
主料:
紫苏叶
杏
苹果
柠檬
口味:
原本味
浏览次数:
389次
金橘糯米粥
主料:
糯米
口味:
果汁味
浏览次数:
327次
卷心菜菠萝汁
主料:
圆白菜
菠萝
苹果
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
461次
柠香茄汁扒皮鱼
主料:
扒皮鱼
口味:
甜咸味
浏览次数:
776次
香草烤鸡
主料:
鸡腿
葡萄酒
西红柿
洋葱
芹菜
柠檬
白糖
黑胡椒
沙拉酱
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
436次
番茄甜瓜汁
主料:
番茄
甜瓜
柠檬
口味:
甜味
浏览次数:
351次
德国生牛肉
主料:
牛里脊肉
口味:
原本味
浏览次数:
526次
煎青衣柳配奶油红胡椒粒汁
主料:
鲭鱼
口味:
酸咸味
浏览次数:
784次
龙虾色拉
主料:
龙虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
414次
水煮小龙虾
主料:
小龙虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
538次
紫沙果美肤汁
主料:
李子
葡萄
苹果
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
337次
柳橙菠萝汁
主料:
橙子
菠萝
番茄
口味:
果汁味
浏览次数:
362次
柠檬蛋糕卷
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
267次
香草柠檬醋
主料:
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
313次
香辣豆豉肥牛盖饭
主料:
粳米饭(
肥牛
口味:
辣味
浏览次数:
952次
柠檬炖乳鸽
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
418次
香橙烤鸭胸
主料:
鸭肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
842次
胡萝卜菠菜汁
主料:
胡萝卜
菠菜
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
375次
鱼骨萝卜汤
主料:
鲟鱼
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
732次
香煎秋刀鱼
主料:
秋刀鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
328次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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