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柠檬
柠檬营养价值
浏览次数:
239次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
番茄柠檬汁
主料:
番茄
柠檬
蜂蜜
水
口味:
果汁味
浏览次数:
414次
柠檬鱼
主料:
鲈鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
571次
俄式鸡片汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
青柠饭
主料:
香米
口味:
果汁味
浏览次数:
368次
综合莓果果酱
主料:
草莓
0
蓝莓
麦芽
砂糖
柠檬
口味:
甜味
浏览次数:
249次
柠檬鸭肝
主料:
鸭肝
青椒
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
366次
铁扒里脊
主料:
牛里脊肉
口味:
酸咸味
浏览次数:
429次
花开富贵
主料:
绿豆粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
342次
青柠口蘑
主料:
口蘑
口味:
果汁味
浏览次数:
346次
法式胡萝卜汤
主料:
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
果汁猪扒
主料:
口味:
酸咸味
浏览次数:
350次
柠檬牛肉串
主料:
口味:
酸味
浏览次数:
362次
葡萄柠檬香醋饮
主料:
紫葡萄
柠檬
鸭梨
口味:
酸甜味
浏览次数:
421次
泰式酸辣牛仔粉
主料:
牛排
口味:
酸辣味
浏览次数:
488次
芝麻益肤汤
主料:
梨
口味:
甜味
浏览次数:
249次
南瓜西芹汁
主料:
南瓜
西芹
柠檬
口味:
清香味
浏览次数:
264次
柠檬乳鸽汤
主料:
雏鸽
口味:
酸甜味
浏览次数:
235次
卷心菜梨汁
主料:
梨
圆白菜
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
291次
红袍鸭掌
主料:
鸭掌
口味:
香辣
浏览次数:
353次
番茄菠菜汁
主料:
番茄
菠菜
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
496次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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