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菜系:
补血食谱
功效分类:
补血食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
果汁味
工艺:
其他
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功效:
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菜系:
其他
浏览次数:
375
次
材料:
主料:
胡萝卜300克
,
菠菜100克
,
柠檬50克
辅料:
调料:
蜂蜜15克
操作步骤:
1. 胡萝卜洗净,切成块;
2. 菠菜洗净,切段;
3. 柠檬去皮,果肉切块;
4. 将胡萝卜块、菠菜段、柠檬块放入榨汁机中,搅打成汁后倒入杯中;
5. 汁中加入蜂蜜拌匀,倒入凉开水,即可直接饮用。
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