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>> 姜
姜
姜营养价值
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410次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
美味豉油鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
蘑菇炒木耳
主料:
蘑菇
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
348次
时蔬炒肉
主料:
洋葱
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
338次
包菜炒西红柿
主料:
结球甘蓝
番茄(整
口味:
茄汁味
浏览次数:
626次
菜香玉米排骨汤
主料:
猪小排
口味:
茄汁味
浏览次数:
400次
香辣拌牛肉
主料:
牛腱子
黄瓜
口味:
香辣味
浏览次数:
335次
珠玉满盆海鲜烩
主料:
海蜇头
鱿鱼
海虾
蛏子
扇贝(鲜)
北极贝
口味:
蒜香味
浏览次数:
345次
盆满钵溢香蛤蜊
主料:
蛤蜊
口味:
葱香味
浏览次数:
322次
芫爆牛肉丝
主料:
牛里脊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
胡萝卜玉米龙骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
457次
茭白烧排骨
主料:
茭白
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
362次
炝炒藕片
主料:
藕
口味:
香辣味
浏览次数:
331次
虾头炒丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
276次
香辣孜然臭干子
主料:
臭豆腐
口味:
孜然味
浏览次数:
475次
叉烧琵琶腿
主料:
鸡腿
口味:
酱香味
浏览次数:
346次
什锦鲜蔬汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
白萝卜炖虾
主料:
虾
白萝卜
口味:
浏览次数:
270次
黄芪莲子煲山鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
415次
胡萝卜木耳鸡蛋水饺
主料:
小麦面粉
胡萝卜
木耳(水
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
355次
香茅大明虾
主料:
明虾
口味:
香辣味
浏览次数:
345次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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